Magíster en psicología clínica. Con énfasis en; Solución a problemas de pareja, a conductas adictivas y manejo terapias de tercera generación. (ACT Terapia de aceptación y compromiso, integral de pareja).
Especialista en evaluación clínica y tratamiento de desórdenes emocionales y afectivos. Con énfasis en: soluciones a desórdenes de Ansiedad, del Ánimo y/o depresión, personalidad.
Los ataques de pánico
Se caracterizan por un periodo y estado de intenso temor e incomodidad, que se presentan de manera abrupta y presentan cuatro o más de los siguientes síntomas: palpitaciones o ritmo cardiaco acelerado, sudoración, temblores, sensación de falta de aliento ahogamiento, dolor o incomodidad de pecho, en algunas ocasiones náuseas o dolores abdominales, mareos inestabilidad o vértigo, desvanecimientos, sensación de despersonalización, temor a perder el control volverse loco, temor a morir, adormecimientos y escalofríos.
Las personas luego del primer episodio quedan con el temor de volver a experimentar un suceso incómodo como el primero. De esta manera,
quedan con la alarma prendida y alerta a la probabilidad de que otros sucesos de esta naturaleza vuelvan en el momento menos pensado, generando esto mucho malestar.
Además la persona , va a comenzar a sacar una serie de hipótesis y argumentos, y a angustiarse más y más, entrando en el circulo de la ansiedad.
Que hacer y que no hacer ante un un trastorno de angustia o ataque de pánico
Que hacer:
- Buscar ayuda profesional con psicología clinica especializada en ansiedad.
- Solicitar una cita al medico, y así descartar un problema de salud orgánico y/o biológico.
- Hacer caso a los profesionales y comenzar un tratamiento, cuando el Psicólogo especializado así lo indica.
- Comenzar un tratamiento de comienzo a fin, y si el psicólogo considera ir al Psiquiatra, lo indicará en el momento que así lo determine.
Que no hacer ante trastornos de angustia:
Buscar en internet, información sobre el problema
Esto solamente va a empeorar la ansiedad y se va a llenar el paciente de mas video catastróficos de temor. La información de internet es muy diversa y poco precisa y mucho menos personalizada, esto genera más incertidumbre volviéndose contraproducente.
Contarle a los familiares y amigos
Esto no es favorable, y aunque sean bien intencionados, pueden no ser útiles y hasta perjudiciales. Mejor que el especialista guie el proceso a seguir.
Esperar a que se resuelva solo el asunto, automedicarse, o empezar a hacer dietas que creen que pueden ayudar al problema.
Ir a consulta psiquiátrica de entrada, las medicinas psiquiátricas, no son de primer orden la primera opción. Por lo tanto, es mejor que el psicólogo clínico lleve a cabo una buena valoración.
Tratamiento cognitivo conductual de ataques de pánico
